Velkommen til Wibe Yoga & Pilates


Vår visjon er å skape glede, styrke, balanse og frihet i kropp og sinn. Med erfarne og kunnskapsrike instruktører ønsker vi å inspirere deg til å finne treningsglede og bevegelse som påvirker din helse positivt, både fysisk, mentalt og emosjonelt. Wibe Yoga & Pilates er et senter for alle – velkommen som du er.

Yoga

Passer for deg som er nybegynner og for deg som ønsker å lære Virya yoga fra grunnen av.

Du blir kjent med de yogiske stillingene i Virya yogaens nivå1, pusteteknikker, avspenning og meditasjon.

Mandager kl 18.00-19.15

Kurs vinterens sesong starter opp mandag 4. januar.

Les merPåmelding

Passer for deg som har fullført nybegynnerkurs i Virya yoga eller som allerede er kjent med fysisk yoga fra andre tradisjoner.  Vi fortsetter å utforske Virya yogaens biomekanikk/bevegelsesteknikk. Timene varierer fra gang til gang ut fra fysisk og filosofisk tema.

Mandager kl 16.30  og Torsdager kl 18.00

Vinterens sesongen starter opp uke 1, fra mandag 4.1

Les merPåmelding

Et kurs for deg som har praktisert yoga en stund og er godt kjent med de yogiske stillingene. Vi fortsetter å ha et godt fokus på riktig bevegelsesteknikk. Vi fordyper vår yogapraksis; enten ved å ha høyere eller saktere tempo, leke oss med mer utfordrende yogiske stillinger eller overganger.

Mandager kl 19.30, Tirsdager kl 19.30

Vinterens sesongen starter opp uke 1, fra mandag 4.1

Les merPåmelding

En leken og dynamisk yogatime for den avanserte yogi som har god kunnskap om asanaene. Her flyter den ene øvelsen raskt over i neste. Tempoet er høyere, pulsen stiger og svetten renner, men alltid litt biomekanikk i undervisningen. Timen vil inneholde asanas fra alle de 10 modulene i Virya yogaen. Garantert godt humør – i ekte VIRYA stil!

Tilbys også i mykere variant på morgentimene.

Virya Vinyasa Friday Mood kan du gå på drop in eller på kurs på fredager kl 08.30.

Fredager kl 08.30. Kurssesongen vinter 2021, har oppstart uke 1.

Både mandager kl 19.30 og torsdager kl 18.00 kjøres ofte Virya Vinyasa stil 🙂

Les merPåmelding

Dette kurset er for menn i alle aldre som ønsker seg en mykere og smidigere kropp. Uansett om du er inaktiv, mosjonist, idrettsutøver eller har stillesittende arbeid, er yoga noe for deg! Yoga er både skadeforebyggende, stressreduserende og løser opp I spenninger. Yoga har en styrkende effekt både på kropp og sinn. Yoga kan brukes både som egen treningsform eller som komplement til andre idretter. Kurset er bygd på Virya yoga og har fokus på biomekanikk/bevegelseslære. Vårt motto er at yoga skal være gøy og hos oss er det stor takhøyde.

Dessverre ikke et spesifikt kurs for menn i denne sesongen. Alle menn er velkomne på våre andre yogakurs 🙂

Les merPåmelding

Vinyasa Flow består av dynamiske og lekne serier med stillinger som kobles til pusten. Rekkefølgen på stillingene varierer og det legges vekt på overgangen fra en stilling til neste. Timen bygges opp som en symfoni, som beveger seg opp mot et crescendo, som så avrundes mot roligere stillinger og til slutt – stillhet. Vi fokuserer på både teknikk og flyt, men vil gjerne at timene føles uformelle, lekne og energiske.

Dessverre ingen fast Vinyasa Flow time ettermiddager denne sesongen, men mandager kl 19.30 og torsdager kl 18.00 med Virya yoga er Vinyasa inspirerte timer og et godt alternativ.

Les merPåmelding

Yang Myk Flyt er kurset for deg som ønsker fysisk dynamisk yoga, men med mindre belastning på skuldre og armer. Det blir fokus på styrkende og mykgjørende bevegelser i kjent vinyasa stil, hvor pusten leder bevegelsen. En helhetlig time, godt for både kropp og sinn. Timene avrundes med en ekstra god avspenning.

Onsdager kl 10.00-11.15 Nivå Alle og 18.00-19.15 Nivå 1-2.  Kursoppstart fra 6.1

Les merPåmelding
Yin Myk Flyt er kurset hvor du får kjenne på deilige, langsomme, bevisste bevegelser som er synkronisert med pusten. Dette kombineres med stillinger som vi hviler i over tid. Vi gir slipp på spenninger i muskulatur og bindevev.
Timen er rolig, terapeutisk og stressreduserende. Øvelsene er nøye utvalgt med tanke på helhetlig helse. Vi bruker diverse utstyr som støtte til yoga treningen. Vi starter og avslutter timen med stillhet.
Både nybegynnere og viderekommende er hjertelig velkommen!
Mandager kl 10.00, Torsdager kl 19.30
Starter opp mandag 4.1 eller 7.1 for deg som ønsker kveldstimer.
Les merPåmelding

Dette er timen for deg som ønsker en stille og meditativ yogaform. Stillingene holdes over en lengre periode i vente på at kroppen gir slipp på spenninger. Dette kan ha en kraftfull virkning på kropp og sinn.

Både nybegynner og viderekommende er hjertelig velkommen.

Kurset går onsdager kl 19.30 med oppstart 6.1

Les merPåmelding

Timen for deg som ønsker å la kroppen mykne og restituere seg, for så å finne igjen kraften. Vi starter med å få kontakt med pust og gjør en myk oppvarming, slik at muskulatur og bindevev gjør seg klar til å la seg strekke og gi slipp på spenninger, for så å styrke de.

Timene variere fra gang til gang, men det vil være mye fokus på Psoas, hofteleddsbøyeren, som har en sentral rolle for sunn og god kroppsholdning.

Timen passer for alle, enten du er helt ny eller har gjort mye yoga før.

Myk yoga holdes på torsdager kl 16.30-17.40

Nytt kurs for vinterens sesongen starter torsdag 7. januar.

Les mer

Dette er et yogakurs som reduserer stress og som skaper energi, overskudd og tilstedeværelse i hverdagen din. Kurset er både for deg som vil forebygge at du brenner lyset i begge ender, og for deg som allerede har strukket strikken litt vel langt.

På dette kurset presenteres du for rolig yogaform med elementer fra medisinsk yoga, yin yoga, yogaterapi, mindfulness og restorative yoga. På lune og behagelige ullmatter vil du lære enkle behagelige øvelser som kan påvirke deg positivt på mange plan, både fysisk, mentalt og emosjonelt. Øvelsene er nøye utvalgt med tanke på helhetlig helse og det vil være fokus på pust, stressreduksjon og rygg/nakke/hofter.

Ikke kurs denne sesongen. Vi anbefaler deg da å prøve Yin& Restorative på onsdager, Yin Myk Flyt på mandager og torsdager, Yin Yoga på tirsdager eller Myk Yoga på torsdager som alternativ.

Les merPåmelding

Yin yoga er en rolig restituerende yogapraksis der vi er i stillingene over tid. Kroppens ligamenter, sener, muskler og bindevev mykes opp, leddene styrkes.
Yin er kraften vi trenger for å falle til ro, mykes opp og gi slipp.
I denne rolig og meditative yogatimen fokuseres det på oppmerksomt nærvær i egen kropp, tanker og følelser. Vi følger årstidene gjennom yin praksisen og fokuserer på å skape flyt av energi gjennom kroppens bindevev og energibaner med myke rolige yogaøvelser.
Ved hjelp av akupressur i noen av stillingene frigjøres stress og energi mer effektivt, og den gode følelsen av ro, glede og velvære beskrives ofte etter en yintime.
Kurset passer for alle – ny eller øvet.

Kurset går på tirsdager kl 16.30-17.45 med oppstart 5. januar

Les merPåmelding

Mediyoga er for deg som ønsker enkle og effektive øvelser enten du har helseplager eller ikke. Mer energi, forbedret søvn og økt konsentrasjon er noen av de mange effektene du kan oppleve ved å praktisere mediyoga jevnlig.

Medisinsk yoga kurs starter opp 7. januar kl 10.00

Les merPåmelding

Ønsker du å fordype din yogapraksis eller av andre grunner ønsker spesialtilpasset yogaundervisning? Da er private yogatimer noe for deg! Personlige instruksjonstimer tilbys på dagtid. Timene blir tilpasset deg og ditt behov enten du ønsker å lære deg å puste riktig, gi slipp på stress, avspenne kropp eller gjøre fysisk styrkende yoga.

Første time avsetter vi 90 min. Deretter kan du velge mellom 90 eller 60 minutter.

Det er også mulighet for personlig yogainstruksjon i mindre grupper på 2-4 deltagere.

Les merPåmelding

Pilates Reformer

En time for deg som aldri har gjort Pilates Reformer tidligere. Du lærer deg prinsippene i pilates trening, grunnleggende pilates øvelser og hvordan utføre de utføres på apparatet. Instruktør vil være tilstede hele tiden og veilede og tilrettelegge øvelsene etter hva som passer din kropp helsemessig best.

Nytt nybegynner kurs vinter sesongen starter torsdag 7.1 kl 16.30.

Dersom kurset blir fullbooket setter vi opp nytt kurs.

Les merPåmelding

Pilates trening på det effektive og unike apparatet Pilates Reformer. Her trener vi kjernemuskulatur, styrke, smidighet, koordinasjon og balanse på en time. Du vil bli forbauset hvor effektiv og inspirerende denne treningsformen er. En gøy måte å trene styrke på. Nivå 1 for deg som har gått nybegynner og vil øke intensiteten. Nivå 2 for deg som har trent reformer en god stund, minimum 3 kurs og god kontroll på teknikkene – høyere tempo og mer utfordrende øvelser.

Vinterens kurs starter opp uke 1.

Les merPåmelding

På Pilates Reformer Rehab tilrettelegges og modifiseres hver øvelse til den enkelte. Vi jobber i et rolig tempo. Har fokus på at pusten synkroniserer seg med hver bevegelse og lytter til kroppens signaler.

Du oppnår dypere kontakt med din kropp, en kroppsbevissthet, samt hvilke bevegelser som passer deg. Målet er å skape en positiv opplevelse av bevegelse – og bevegelse uten smerter er fremskritt… Først når kroppen din er klar for større utfordringer bruker vi apparatet til å legge på mer i motstand og veien går videre.

Nye kurs på tirsdager kl 10.15 eller fredager kl 11.15 (siste går sammen med Godt Voksen timen.  Vi starter opp nye kurs for vinterens sesong i uke 1.

Les merPåmelding

Etter fylte 60 så eskaleres kroppens muskelsvinn og det som kan forebygge dette er styrketrening. Pilates Reformer er en enkel og effektiv måte å trene styrke på. På denne timen jobber vi i et rolig tempo og kombinerer også pilatesøvelsene med tøyeøvelser. Du veiledes gjennom øvelsene under hele timen og får justeringer av instruktør dersom det er nødvendig.

Nytt kurs for vinterens kurssesong; fredager kl 11.15 med oppstart 8. januar

Les merPåmelding

En basic time med fokus på grunnprinsippene innen Pilates trening. Vi gjør enkle, men effektive øvelser for både styrke, stabilisering og bevegelighet, gjennom bruk av egen kroppsvekt.

Timen passer godt for både nybegynnere og deg som har trent litt Pilates, da øvelsene enkelt kan tilpasses ulike nivå, men også gis modifikasjoner opp mot ulike begrensninger i kroppen.

Pilates på matte har eget repertoar og kan være en god variasjon og supplement til deg som allerede trener Pilates på reformer. Timene vil variere i innhold og fokus, slik at du får trigget både hjerne og kropp.

NYHET på vintersesongens kurs. Oppstart av kurs onsdag 6. januar kl 16.30-17.30

Les merPåmelding

En god økt på Pilates Reformer apparatet der vi tar i bruk et Jump Board i enden av apparatet. På denne timen vil du oppleve en pilates time med god puls, da vi «hopper» fra jump boardet – og garantert mye gøy!

Her jobbes mye stor muskulatur, koordinasjon og ikke minst; magemusklene på hver eneste øvelse. Dette gir garantert styrke i core. I tillegg vil du oppleve å styrke muskulatur i armer og ben, ankelledd og knær – ergo, bedre balanse!

Timen passer for alle som har vært på Pilates Reformer apparatet tidligere og som er kjent med pilates teknikkene. Disse timene settes opp som drop in timer i helgene.

Les merPåmelding

Vi tilbyr også privat timer på Pilates Reformer apparatet. Disse timene legges først og fremst til dagtid, men skulle det være en åpning kveldstid kan det være en mulighet. En privattime på Pilates Reformer apparatet er for deg som ønsker å trene mer spesifikt på din teknikk eller trenger å få en mer tilpasset treningen til din kropp.

Det er også mulighet for å være to på timen, så kanskje en hyggelig stund sammen med en du vil dele en god treningstime med.

Les merPåmelding

Timeplan og påmelding


Velkommen til vintersesongens kurs og drop in timer! Oppstart er utsatt til 18. januar. For påmelding til kurs eller drop in, trykk på timeplan. Velg så ønsket kurs/drop in time. Ønsker du flere kurs, gå til Priser/Rabatter og kjøp kurspakke.Følg med på nyhetsoppdateringer eller FB siden vår for informasjon om helge- og feriearrangementer. For å melde deg på disse timen, finn ønsket dato i øverst i kalenderen og trykk OK. Du vil da komme til aktuelle timer for helgen.

Vårsesongens kurs starter opp fra 12.april

Påmelding

Priser Yoga

Yogakurs vinter 2021, 10 ganger:
kr 1600,-
Yogakurs intensiv, 4 ganger: kr 690,-
Klippekort 10 klipp (Varighet ½ år):
kr 1750,-
Klippekort Ung Student: kr 1400,-

Kan brukes på alle drop in timer, samt ved ledig plass på kurs. Ønsker du å sikre deg plass på en av våre drop in timer, har du mulighet til å kjøpe fast plass til kurspris. Klippekort kan kjøpes via MindBody-appen eller du kan klikke deg inn på din første time du ønsker å gå på via vår timeplan. Du velger da Klippekort ved betaling.

Drop in Yoga: kr 200,-

Drop in timer kjøper du ved å booke deg inn på aktuelle time på timeplanen vår eller du kan bruke MindBody appen på telefon/iPad.

Ønsker du ikke å være registrert som bruker via bookingsystemet vårt, så kan du handle drop in timer på Vipps #552359.

PT Yoga:
60 minutter: kr 600,-
90 minutter: kr 800,-
5 timer à 60 minutter: kr 2700,-
5 timer à 90 minutter: kr 3600,-

Se regler for avbestilling under vilkår.


Priser Pilates Reformer

Pilates Reformerkurs vinter 2021,
10 ganger: kr 2000,-
Pilates Matte, 10 ganger: kr 1600,-
Drop in Reformer: kr 225,-

Drop in reformer kan benyttes av alle som har erfaring med Pilates Reformer. Ved ledig plass på kurs eller helger/ferier

PT Reformer (60 minutter): kr 650,-

Se regler for avbestilling under vilkår.

Rabatter

Ønsker du gå 2 kurs i uken, får du 20% rabatt på ordinær pris på det rimeligste kurset. Melder du deg på 3 kurs i uken blir du Wibe-entusiast og får 20 % på alle tre kursene. I tillegg får du fri tilgang til alle timer med ledig plass. Du får også 20% rabatt på alle fordypningskurs og workshops med våre faste instruktører. Du kan kjøpe følgende pakker: (NB! Du må kjøpe pakken først og melde deg på ønsket kurs etterpå) Du kan kjøpe våre pakker her: 1 yoga + 1 reformerkurs 1 yoga + 2 reformerkurs 2 yoga + 1 reformerkurs2 yogakurs3 yogakurs2 pilates reformerkurs3 pilates reformerkurs Ønsker du å sikre deg fast plass på en drop in time, er det mulighet til å kjøpe fast plass til kurspris. Ungdom/student/nært familiemedlem: 20% rabatt.

Gavekort på Yoga og Pilates Reformer er en flott gave å gi og en fantastisk gave å få!


En gave som fortsetter å gi og som passer til alle anledninger. Gavekort utstedes på valgfritt beløp. Spør oss neste gang du er innom eller bestill på nett.

Bestill gavekort her

Linda Bettum Martinsen

Linda er sertifisert Virya Yogalærer – 500 timer fra Nordiska Yogainstitutet i Stockholm. Hun har i tillegg fordypet seg i yin, medisinsk og terapeutisk yoga.

For Linda betyr yoga FRIHET – i pust, kropp og sinn, men også til å ta de valgene som er best for seg selv. Hun gleder seg stort over å dele kunnskapen med andre.

Linda er medeier og har bakgrunn som PT og gruppetreningsinstruktør. Hun har alltid vært opptatt av trening, kosthold, helse og livsstil og underviser med stor kunnskap og inspirasjon.

Hilde K. S. Widme

Hilde hadde sitt første møte med yoga i 1998 og vært innom en rekke yogaformer før hun landet på Virya yoga. Hun er Sertifisert Viryayoga lærer fra Nordiska Yogainstitutet og instruktør i Pilates Reformer. Hun er medeier i Wibe Yoga & Pilates.

Hilde har en brennende interesse for helse og livslyst og elsker anatomi og fysiologi. Hun har over 20 års erfaring som terapeut og jobbet med fag innen bl.a. homeopati, soneterapi og akupunktur. Timene til Hilde preges av god kunnskap, veiledning og en stor dose godt humør.

Pernilla Løfstedt

Pernilla er utdannet Yang Vinyasa/Yin/Restorative yogalærer ved The Yoga Academy. Etter mange fordypningskurs i inn- og utland har hun kjennskap til flere andre yoga retninger. Hun er kjent for å legge stor vekt på riktig utførelse av stillingene, men også for å undervise med humor og engasjement.

Pernilla prøvde yoga for første gang i 1981, og har hatt en stødig yogapraksis de siste 15 årene. Hun underviser i Vinyasa Flow og Yin & Restorative Yoga.

Trine Lise Thorsen

Trine Lise har lang erfaring som trenings- og yogainstruktør. Hun har kompetanse fra ulike yogaretninger og er utdannet Viryayogalærer ved Nordiska Yogainstitutet og sertifisert Hatha Yoga instruktør. Trine Lise er i tillegg sertifisert coach.

Trine Lise har et stort engasjement for helse og treningsglede. Hun er opptatt av å skape energi og velvære gjennom både krevende og rolige øvelser. For Trine Lise betyr yoga å finne balansen mellom kraft og indre ro i både kropp og sjel. Hun underviser med engasjement, kunnskap og humor.

Trude Rolid

Trude er sertifisert Yin Yang yoga lærer ved Yin Yang Akademiet og er utdannet mediyoga instruktør. Hun har erfaringer fra forskjellige yogaretninger og fordypningskurs. Hun har også tatt barneyoga kurset Mediyoga kidz.

Hun er opptatt av at yoga er for alle. “Yoga for meg er medisin, å få kropp og sinn i balanse, å skape ro og styrke både fysisk og mentalt, tilstedeværelse i seg selv og i livet”.

Hun gleder seg veldig til å dele av sin kunnskap med kunder på Wibe Yoga & Pilates og holder kurs i Yin Yoga og Medisinsk yoga.

Kathrine Egtvedt

Kathrine startet med Pilates Reformer for 7 år siden og ble fort avhengig av denne treningsformen. Å trene med tett oppfølging fra instruktør, oppnå en sterkere og mer bevegelig kropp, samt større kunnskap om egen kropp og trening har gjort at Kathrine ønsker å dele dette med andre.

Kathrine hadde høsten 2018 internopplæring som instruktør på Pilates Reformer og underviser nå fra Nybegynner kurs opp til Nivå 2.

Du treffer Kathrine på onsdager i Pilates Reformer rommet, samt utvalgte helger.

Silje Kristin Krogstad

Silje jobber til daglig med trening, yoga og meditasjon som medisin. Hun er grunnutdannet med en bachelor i Livsstilsendring og folkehelse og har videreutdannet seg som personlig trener, medisinsk yogalærer, massør og nå studerer hun til å bli yogaterapeut.

Silje begynte med fast yogapraksis på bakgrunn av kroniske ryggplager, og oppsummerer sin personlige erfaring slik: «Skolemedisin er god på å dempe symptomer, yogaen tar ett ærlig tak i årsaken til vår ubalanse og sykdom».

Silje er brennende opptatt av menneske som helhet; kropp, sinn og sjel. Du vil oppleve en balansert, mild og varm praksis når du kommer på hennes timer og kurs.

Ingvild Søreide

Ingvild har vært aktiv innen dans, idrett og friluftsliv hele livet. Hun har en treårig BA fra Laban School of Dance, og fullførte i 2002 sin utdannelse som fullsertifisert pilatesinstruktør under regi av Pilates Foundation UK.

Ingvild har siden undervist dans, yoga og pilates ved flere studioer i både inn- og utland. Hun har tidligere vært studioleder, master-instruktør og kursholder på The Room i Oslo, og senere vært avdelingsansvarlig ved Attic Pilates og Yoga i Drammen. For tiden fordyper hun seg også i osteopatiske fag ved Høgskolen Kristiania.

Timene til Ingvild er detaljrike, flytende og lekne. Med stor interesse for praktisk anatomi ønsker hun å formidle riktigere tilnærming og teknisk forståelse i både pilates og yoga. Ingvild er opptatt at hver enkelt deltager blir sett og får individuell veiledning.

Ann-Merete Haraldsen Lund

Ann-Merete er internasjonalt sertifisert Pilates instruktør gjennom STOTT Pilates Certification Center, Canada. Hun har sertifisering i alle nivå på både reformer og matte, samt kursing på alle andre Pilates apparater. Ann-Merete var i perioden 2007- 2012 eier og instruktør av Pilates Zone i Lillestrøm. 

Ann-Merete har vært Pilatesfrelst siden sitt første møte med treningsformen i 1988 som danser. Hennes erfaringen av hvordan tilpasse trening til ulike kroppslige begrensninger er noe Ann-Merete brenner for. Ann-Merete er opptatt av å gi god personlig veiledning på sine klasser, både for å skape mestringsfølelse og god effekt av treningen uansett utgangspunkt. Pilates er for alle, er Ann-Meretes motto. 

Yvonne K. Kibsgaard

Yvonne ble introdusert for pilates matte i 2002, og trivdes veldig godt med den form for trening. I 2014 oppdaget Yvonne Pilates Reformer og har siden da vært aktiv på reformer apparatet. Hun liker at treningsformen på apparatet har en støttende funksjon og at man kan legge på motstand for større utfordringer.

Å ha fokus på pust, jobbe med teknikk, finne styrke i kjernemuskulatur og kroppens muskler er noe som Yvonne lar seg fascinere og inspirere av på Pilates Reformer.

Hun har i 2020 hatt internopplæring på Pilates Reformer som instruktør og Yvonne gleder seg til å dele sin erfaring med denne treningsformen med andre. Du treffer Yvonne på Pilates Reformer Nybegynner kurs.

Lene Vallestad

Lene hadde sitt første møte med yoga i 2004 og har erfaring fra mange yogaformer. Hun er sertifisert instruktør i Klassisk og Medisinsk yoga, og begynner på Yogaterapiutdanning i januar 2021.
Hun startet å trene Pilates Reformer i 2015 og har hatt internopplæring som instruktør 2020 og underviser nå Reformer nybegynnerkurs hos oss.

Lene jobber til daglig med kliniske studier i et legemiddelfirma og har et sterkt engasjement for helsefremmende arbeid og bruk av trening i forebygging og rehabilitering av fysiske- og psykiske plager.

Noe du lurer på?


Vi holder til i flotte Kjelleparken rett ved innkjøringen til Tønsberg by. Her er det flott utsikt utover Jarlsberg Hovedgård, sjøen og Slottsfjellet.

Våre lokaler ligger i 2.etg og benytter inngang A. Inngang A finner du helt i enden av bygget, nærmest Slottsfjellet. Bruk døråpner på veggen for å lukke opp hoveddøren nede.

Kjelleparken ligger ved knutepunktet for all kommunikasjon til og fra Tønsberg, kun 2 km fra Tønsberg sentrum, 4 km fra E18.

For gående og syklende er det etablert gang- og sykkelsti fra Togstasjonen og Brygga via idylliske Nordbyen.

Parkering

Kommer du med bil er det mange parkeringsplasser på torget foran bygget eller grusplassen rett til venstre før du kjører inn på torget. Vi har egen avtale om rimelig parkeringsavgift for alle våre registrerte kunder. Les mer her.

Det stopper også busser rett på utsiden av bygget: 120 og 117.

For spørsmål om yoga:

Linda Bettum Martinsen

linda@wibeyogapilates.no 48 00 87 22

For spørsmål om pilates reformer og yoga:

Hilde K. S. Widme

hilde@wibeyogapilates.no 93 83 33 01

Du kan også kontakte oss ved å fylle ut dette skjemaet: