Yin og Yang Fordypningskurs med Linda og Pernilla, lørdag 9. mars

Bli med på en energigivende Yin&Yang lørdag 9. mars kl 10.00-12.30.

Vi feirer vårens ankomst med en vårrengjøring i ditt indre landskap!

Snart er det vår! Solen skinner, det er lysere og fuglene synger. Flere av oss setter i gang med heidundrende vårrengjøring. Det vaskes og feies i kriker og kroker både i hus og i hage. Men hva med alle kriker og kroker i kropp og sinn? Nå er det på tide å rydde opp i ditt indre landskap og få deg til å skinne fra innerst til ytterst!

Vi byr på vårlige sekvenser av tvister og bryst åpnere. Øvelser som løser opp spenninger i ryggen og klargjør kropp og sinn for en ny årstid, full av nye muligheter.

Vi avslutter med en nydelig stund hvor vi søker dypere i muskelvev, ledd og bindevev. Yin og Restorative yoga bidrar til ro i kropp og sinn, slik at du kan føle mer tilstedeværelse og konsentrasjon i hverdagen. Vi bruker yoga utstyr og holder stillingene over tid.

Ta med skift og varme klær til hjemturen☺

Yogalærere: Pernilla Løftstedt og Linda Bettum Martinsen

Pris kr 400,-

Betaling med Vipps #552359 Wibe Yoga & Pilates. Ønsker du faktura, send oss en mail til post@wibeyogapilates.no

DU er varmt velkommen!