Vinyasa Flow – Vårrengjøring! Søndag 5. mai kl 10.00-12.30

Bli med på en energigivende Vinyasa-Flow søndag i april!
Vi feirer deilige mai med en vårrengjøring i ditt indre landskap!

Nå er det vår! Solen skinner, det er lysere og fuglene synger. Flere av oss setter i gang med heidundrende vårrengjøring. Det vaskes og feies i kriker og kroker både i hus og i hage. Men hva med alle kriker og kroker i kropp og sinn? Nå er det på tide å rydde opp i ditt indre landskap og få deg til å skinne fra innerst til ytterst!

Vi byr på vårlige sekvenser av tvister og bryst åpnere. Øvelser som løser opp spenninger i ryggen og klargjør kropp og sinn for en ny årstid, full av nye muligheter!

Vi = sequence + nyasa = to place in a special way. Vinyasa er en rekke stillinger som er flettet sammen med pusten i en flytende serie.

Timen er basert på en trygg anatomisk utførelse av stillingene, men det er et kurs for videregående elever.

Yogalærere: Pernilla Løfstedt og Linda Bettum Martinsen

Vi avslutter dagen med spennende smaksprøver,
frukt og te.

DU er varmt velkommen!

Inviter gjerne venner til arrangementet!

Pris kr. 400,- Påmelding via vår timeplan her.

Du kan også melde deg på via appen MindBody eller på Vipps #552359