Sommerstengt fra 6 juli til 4.august ?

Vi ønsker alle en riktig GOD SOMMER og tar litt sommerferie i juli :-)

Vi holder stengt fra lørdag 6. juli til 4. august.

Fra 5. august åpner vi dørene til sensommer kurs og timer:

Her vil du finne

  • Intensivkurs for nybegynnere på Pilates Reformer og Virya yoga
  • Intensivkurs på Virya Vinyasa Yoga, videregåenden
  • Pilates Reformer Drop in timer.

Sjekk ut vår timeplan her for full oversikt over timer og kurs disse to ukene.

Høstens kurssesong starter opp fra 19. august.

Er det noe du lurer på ang. påmelding eller timeplan, så nøl ikke med å ta kontakt med oss på post@wibeyogapilates.no. Vi hjelper deg så fort vi kan i løpet av ferieukene.


Virya Puls, lørdag 8.juni kl 11.00-12.30, med Hilde

På denne Virya yoga Puls timen møter du dynamiske, entusiastiske og svingende yogasekvenser der vi får i gang litt puls.
Yogaen er tradisjonelt kanskje ikke det man forbinder med økt puls, men noen ganger kan det være godt å kjenne at hjertet banker litt ekstra :-)
Vi jobber som vanlig med de 10 modulene innen Virya yogaen, men med et høyere tempo enn de vanlige viryaklassene. Bygger opp gradvis opp de stående posisjonene og setter de sammen til en hel serie tilslutt. Avslutter timen med en god avspenning til duften av eteriske oljer :-)

Pris: 200,-
Klippekortkunder kan bruke sitt klippekort.

Påmelding via vår timeplan på www.wibeyogapilates.no eller Mindbody appen ( Lastes ned på Google Play eller App Store).
Du kan også benytte deg av vår Vipps #552359

 


Myk Yoga for slitne 17 mai føtter og rygg, lørdag 18 mai kl 12.00

Velkommen til en yoga time på lørdag 18. mai – dagen etter den store dagen!

Vi inviterer deg til å være med på en Myk Yoga time kl 12.00 - 13.30
der vi har fokus på trette 17 mai ben og litt slitne 17 mai rygger? ?

Vi kommer til å gjøre en del øvelser der vi fokusere mye på føttene våre, samt gjøre inversjoner (opp med føttene i lufta) for å skape god sirkulasjon og restituere trette ben etter 17. mai.

Vi vil i tillegg gjøre noen gode uttøyninger for setet og rygg, slik at kroppen kan myknes godt.
Du vil også introduseres for noen nyttige soneterapigrep du kan benytte for både slitne føtter og rygg.

Denne timen forgår i et rolig tempo og passer for alle enten du er ny eller godt kjent med yoga.
Pris 200,-
Påmelding og betaling via vår timeplan  her eller Mindbody appen. Du kan også melde deg på ved å betale via vår Vipps # 552359.
Klippekortkunder kan benytte seg av klippekortet sitt.

Velkommen til en mykgjørende yogatime 18. mai :-)


Reformer Jump Board, lørdag 18. mai kl 10.45

På lørdag 18 mai - dagen etter dagen, kan du etter en rolig start på denne dagen bli med på en Reformer Jump Board time. En klokketime fra 10.45 til 11.45.

Mange jumps, økt puls, lekende og utfordrende øvelser som skaper styrke i hele kroppen din!
Vi holder et bra tempo under hele timen og avslutter med en liten avspenning helt tilslutt.

Timen passer for alle som er kjent med pilatesteknikker og reformerapparatet.

Kun 6 plasser tilgjengelige så du bør være snar med å melde deg på! :-)

Påmelding via vår timeplan på her eller via Mindbody appen.
Du kan også melde deg på ved å betale via vår Vipps nr 552359

Bli men på en herlig reformer jump time på lørdags formiddag der vi får "shaket" løs spenninger og stivhet i kroppen etter en lang 17 mai dag. Og ikke minst få trent styrke i hele kroppen.

Velkommen :-)