YIN YOGA m/Trude, Lørdag 15. februar kl 10.00-11.30

På lørdag 15. februar kl 10.00-11.30 inviterer Trude til en rolig og myk YIN YOGA time. Timen holdes kl 10.00-11.30 og passer for ALLE, nybegynner til øvet 🙂

Yin yoga er en rolig restituerende yogapraksis der vi er i stillingene over tid. Kroppens ligamenter, sener, muskler og bindevev mykes opp, leddene styrkes.
Yin er kraften vi trenger for å falle til ro, mykes opp og gi slipp.

I denne rolig og meditative yogatimen fokuseres det på oppmerksomt nærvær i egen kropp, tanker og følelser.
Ved hjelp av akupressur i noen av stillingene frigjøres stress og energi mer effektivt, og den gode følelsen av ro, glede og velvære beskrives ofte etter en Yintime.

Påmelding gjør du HER
Vi har også mulighet til betaling med Vipps for kunder som ikke ønsker å benytte seg av vårt bookingsystem. Da må du i tillegg sende oss en mail/sms for bekreftelse om plass på timen.

Pris:
Drop in : 200,-
Klippekort: 175,-
Wibe entusiast: gratis

Trude ønsker velkommen til en rolig yogastund på Wibe Yoga & Pilates.🙏