Velkommen til nye kurs fra 19. oktober

VELKOMMEN TIL NY KURSSESONG MED OPPSTART 19. OKTOBER.

Vi er klare til å ta imot DEG til herlige Yogatimer og styrketrening på Pilates Reformer – fra nybegynner til godt øvet.
Vi har hele 33 timer på timeplan denne sesongen, noe som skal dekke de fleste behov og ønsker;
– for deg som ønsker fysisk, dynamisk trening som gir styrke og kraft
– for deg som ønsker smidighet og mykhet
– for deg som ønsker å finne ro, stillhet og tilstedeværelse
– for deg som ønsker verktøy til å mestre stress, hverdagens travelhet og økt tilstedeværelse
– for deg med smerter eller som trenger opptrening etter sykdom
– og til alle dere som ønsker å kjenne på gleden av å bevege kropp og hvilken god effekt det har på HELE deg!

Sjekk ut vår timeplan HER

For deg som er nybegynner kan du velge mellom timer som:

Virya yoga Nybegynner kurs , mandager kl 18.00-19.15 – fysisk, dynamisk yoga
Pilates Reformer Nybegynner, tirsdager kl 20.15-21.15 – effektiv og skånsom styrketrening på apparat
ALLE våre myke og rolige yogatimer – merket med lysegrønt på vår timeplan er også for nybegynnere.

Har du spørsmål om hvilke kurs som passer for deg så ta kontakt med oss.
Vi gleder oss til å møte DEG på Wibe Yoga & Pilates på kurs frem mot jul – for sammen å finne inspirasjon, ny energi og treningsglede.

“Change happens through movement and movement heals” – Joseph Pilates