ENDELIG starte vi Vintersesongens kurs, fra 18. januar!

Wibe Instruktør Team ønsker deg velkommen til vintersesongens kurs og drop in timer!

Litt forsinket oppstart i år men vi gleder oss til å gi DEG nye mulighet til å finne ekte bevegelsesglede ved å delta på timer med dynamisk yoga, rolig yoga, pilates reformer og pilates matte.  Hele 33 timer på timeplanen - noe som skal dekke de fleste behov og ønsker.

HER finner du vår TIMEPLAN

“Change happens through movement and movement heals” – Joseph Pilates

Hos oss møter du kunnskapsrike og erfarne instruktører.
Våre instruktører holder seg oppdatert på ny kunnskap innenfor fagfeltene de instruerer og går jevnlig kurs med både internasjonale og nasjonale lærere innen sine fagområder.
Har du spørsmål ang noen av timene våre eller påmelding? Ta kontakt på vårt kontaktskjema

PÅMELDING  TRYKK HER
Finn ditt kurs på Timeplanen med oppstarts dato fra uke 1. Trykk på ønsket kurs og følg videre instrukser på vårt bookingsystem.

Ønsker du å gå flere kurs i løpet av sesongen, finner du linker til rabatt under Priser -Rabatter Du kjøper Rabattpakken først, så melder du deg på kursene.
Der det ikke er Påmeldingsknapp er kurset fulltegnet.
ALLE KURS STARTER OPP I UKE 3, FRA 18. JANUAR

Vi gleder oss til å se deg hos oss i det nye året!

“Take care of your body, it’s the only place you have to live” – Jim Rohn

Dette er våre kurs/drop in timer:

YOGA:
Virya Yoga Nybegynner, Nivå 1-2 og Nivå 2-3
Medisinsk Yoga, for alle
Yin Yoga, for alle
Yin Myk Flyt, for alle
Yang Myk Flyt, for alle, Nivå 1-2
Myk Yoga for Rygg, nakke og hofter, for alle
Virya Vinyasa Friday Mood, Nivå 1-3
Yin og Restorative Yoga, for alle

PILATES
Pilates Reformer, Nybegynner, Nivå 1, Nivå 1-2, Nivå 2
Pilates Reformer REHAB, rehabiliteringstrening
Pilates Reformer Godt Voksen, fra 65+
Pilates Matte, for alle


Nybegynner kurs og kurs for alle vintersesesongen 2021

Vintersesongens kurs har blitt utsatt til uke 3, men påmelding er fortsatt mulig for deg som ønsker å starte med Yoga,  Pilates Reformer eller Pilates Matte.

Her er våre kurs med ledig plass  som passer for deg som er helt ny:

  • Virya Yoga Nybegynner/Nivå 1, mandager kl 18.00. Fysisk, dynamisk yoga.
  • Pilates Reformer Nybegynner, mandager kl 19.00. Styrketrening på reformerapparatet

Her er våre kurs som passer for alle, enten du er ny eller øvet:

  • Yin Myk Flyt Yoga, mandager kl 10.00, torsdager kl 19.30. Flytende bevegelser stående, sittende og liggende.
  • Yin Yoga, tirsdager kl 16.30. Rolig yoga med langsomme strekk, sittende eller liggende.
  • Yang Myk Flyt Yoga, onsdager kl 10.00. Fysisk yoga uten belastning på skuldre, håndledd.
  • Yin & Restorative Yoga, onsdager kl 19.30. Hvilende yoga med bruk av utstyr som støtte. Sittende og liggende.
  • Medisinsk Yoga, torsdager kl 10.00, Terapeutisk yoga med mye fokus på pust og lett bevegelse. Sittende og liggende.
  • Myk Yoga Rygg, nakke og hofter. Torsdager kl 16.30. Styrke, strekk og avspenning. Fokus på god kroppsholdning.
  • Pilates Matte, onsdager kl 16.30. Basic styrketrening med fokus på kjernemuskulatur og bruk av egen kroppsvekt.

 

Du kan lese mer om de forskjellige kursene under Våre kurs.

For påmelding trykk HER og du føres videre til vårt bookingsystem. Finn ønsket dag og time og meld deg på.

Ta kontakt med oss der som det er noe du lurer på og trenger veiledning for valg av kurs eller påmelding.

Vi ønsker DEG varmt velkommen til Wibe Yoga & Pilates.

 

Vi tar smittevernsregler på alvor og har god og godkjente regler som vi følger nøye. HER kan du lese mer om våre regler

 

 


Vi utsetter kursoppstart til 18.1, drop in timer uke 2

Da har det kommet ut info fra Tønsberg kommune sin FB side i kveld, søndag 3.1.
Vi velger å følge kommunens anbefaling og utsetter vintersesongens kurs til 18. januar. Dette er dessverre ikke det vi hadde ønsket oss i det nye året, men vi ønsker å ta et kollektivt ansvar. Samtidig så ønsker vi også å møte dere som trenger og ønsker å opprettholde en god helse gjennom trening hos oss. Vi setter dermed opp drop in timer i uke 2. Vi reduserer kraftig på antall timer og øker tidsrommet mellom timene slik at grupper unngås å møte hverandre i fellesarealene mellom timene. Vi har allerede gode og godkjente smittevernsregler og fortsetter å være nøye med at dette følges.

Til alle dere som har meldt dere på kurs, så vil ikke dette medføre tapte kurstimer. Vi forskyver vintersesongens kurs 14 dager fremover og satser sterkt på at smittesituasjonen er mer under kontroll  slik at alle kurs kan forløpe som normalt! Sesongen blir da forlenget 14 dager utover i våren.

Vi jobber på for å nå ut til dere alle og prøver så godt vi kan å svare på henvendelser. Ber om forståelse for at dette kan ta tid, men vi kommer fortløpende ut med mer info til dere så fort vi har større oversikt.

Mens du venter på at vi åpner kurs igjen kan du også benytte våre gratis videoer med Yoga og Pilates Matte. Disse ligger ute på både
Vimeo: https://vimeo.com/wibeyogapilates
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCCrxaKC6aXMyy44tpG6KwkQ

Ta vare på hverandre! Velkommen på drop in timer i uke 2 og vi gleder oss til å starte kurssesongen fra 18. januar!
Hilsen Wibe Instruktør Team


Følg med på nyhetsbrevet vårt for oppdateringer om kurs og andre spennende arrangementer!

Meld deg på

Privacy Preference Center