LIVE og VIDEO timeplan mens vi har stengt.

Vi kommer HJEM TIL DEG online i denne perioden vi nå igjen må holde stengt!

Vi tilbyr et godt utvalg av timer både på yoga og på pilates matte som erstatning for timer i studioet.
Til deg som er påmeldt vinterens kurs; du er fortsatt booket på dine faste ukentlige timer som nå går som LIVE eller Video. Det er veldig hyggelig om vi ser deg på LIVE timene så book deg gjerne på disse, men skulle ikke klokkeslettet passe, kan du trene til en av våre VIDEO.

Du kan fortsatt booke om timer via Mindbody appen/nettet som tidligere for å finne en dag/time som passer deg bedre. Du kan nå fritt velge mellom yoga eller pilates matte uavhengig av hvilket kurs du er booket på.

På LIVE sendinger får du tilsendt en mail 30 minutter før timen begynner.

På VIDEO kommer mail med link senest kvelden før eller morgenen samme dag til deg som står booket på timer.

Til deg som ønsker DROP IN timer eller har klippekort er det bare å booke deg på og bli med! Gjør det gjerne 5 min. før timene starter på LIVE timer.

Da er det bare å finne deg et egnet sted og bli med!

Her er oversikt over timene.
Vi oppdaterer fortløpende ettersom vi får informasjon om hvor lenge vi må holde stengt.

UKE 14
Mandag 5.4
Kl 09.00 Video Pilates Matte
Kl 10.15 Video Pilates Matte/Yogalates
Kl 10.00 LIVE Yin Myk Flyt med Linda
Kl 16.30 Video Virya Yoga Nivå 1-2
Kl 16.30 Video Pilates Matte
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Hilde

Tirsdag 6.4
Kl 09.00 Video Pilates Matte
Kl 10.15 LIVE Yogalates (Pilates og Myk Yoga) for Alle/Rehab med Hilde
Kl 16.30 Video Pilates Matte
Kl 16.30 Video Yin Yoga for Alle
Kl 18.00 LIVE Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 19.00 Video Pilates Matte
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Trine Lise

Onsdag 7.4
Kl 10.00 LIVE Yang Myk Flyt med Linda
kl 16.30 LIVE Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 Video Yang Myk Flyt
Kl 19.00 Video Pilates Matte
Kl 19.30 LIVE Yin & Restorative med Linda og Pernilla

Torsdag 8.4
kl 16.30 LIVE Myk Yoga med Hilde
Kl 16.30 Video Pilates Matte Nybegynner
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga 1-2 med Linda og Trine Lise
Kl 19.00 Video Pilates Matte
Kl 19.30 Video Yin Myk Flyt

Fredag 9.4
Kl 08.30 LIVE Vinyasa - Friday Mood med Hilde og Trine Lise
Kl 10.00 LIVE Pilates Matte med Hilde
Kl 11.15 Video Pilates Matte/Yogalates

UKE 12
Mandag 22.3
Kl 09.00 VideoPilates Matte
Kl 10.15 Video Pilates Matte/Yogalates
Kl 10.15 LIVE Yin Myk Flyt med Linda
Kl 16.30 Video Virya Yoga Nivå 1-2
Kl 16.30 Video Pilates Matte
Kl 17.45 LIVE Pilates Matte
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Hilde

Tirsdag 16. mars
Kl 09.00 Video Pilates Matte
Kl 10.15 LIVE Yogalates (Pilates og Myk Yoga) for Alle/Rehab med Hilde
Kl 16.30 Video Pilates Matte
Kl 16.30 Video Yin Yoga for Alle
Kl 17.45  Video Pilates Matte
Kl 19.00 LIVE Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Trine Lise

Onsdag 17. mars
Kl 10.00 LIVE Yang Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 16.30 LIVE Pilates Matte for Alle med Ann-Merete og Kathrine
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 Video Yang Myk Flyt for Alle
Kl 19.00 Video Pilates Matte
Kl 19.30 LIVE Yin & Restorative for Alle med Linda

Torsdag 18. mars
Kl 16.30 LIVE  Myk Yoga med Hilde
Kl 16.30 Video Pilate Matte
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Linda
Kl 19.00 LIVE Pilates Matte med Hilde
Kl 19.30 LIVE Yin Myk Flyt for Alle med Linda

Fredag 19. mars
Kl 08.30 LIVE Vinyasa - Friday Mood med Hilde
Kl 10.00 LIVE Pilates Matte/Yogalates med Hilde
Kl 11.15 Video Pilates med Hilde

Du er hjertelig velkommen til ONLINE timer hjemme i din egen stue!

Vi håper dette blir en god løsning for deg i denne utfordrende tiden som vi må holde stengt.

Varme hilsener fra Ann-Merete, Hilde, Lene, Linda, Kathrine, Pernilla, Silje, Trine Lise, Trude og Yvonne ❤

UKE 11
Mandag 15.3
Kl 09.00 LIVE Pilates Matte med Ann-Merete
Kl 10.15 Video Pilates Matte med Hilde
Kl 10.30 LIVE Yin Myk Flyt med Linda
Kl 16.30 Video Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 16.30 Video Pilates Matte med Hilde
Kl 17.45 Video Pilates Matte med Hilde
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Hilde

Tirsdag 16. mars
Kl 09.00 Video Pilates Matte med Hilde og Ann-Merete
Kl 10.15 LIVE Yogalates (Pilates og Myk Yoga) for Alle/Rehab med Hilde
Kl 16.30 Video Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 16.30 LIVE Yin Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 18.00 LIVE Pilates Matte for Alle med Ann-Merete/Kathrine NB! Nytt tidspunkt
Kl 19.00 Video Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 19.30 Virya Yoga Nivå 2-3 med Trine Lise

Onsdag 17.mars
Kl 10.00 LIVE Yang Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 16.30 LIVE Pilates Matte for Alle med Ann-Merete/Kathrine
Kl 17.45 Video Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 18.00 LIVE Yang Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 19.00 Video Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 19.30 Video Yin & Restorative for Alle med Linda

Torsdag 18. mars
Kl 16.15 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 16.30 Video Myk Yoga
Kl 16.30 Video Pilate Matte med Hilde
Kl 17.45 LIVE Pilates Matte for Alle med Hilde
Kl 18.00 Video Virya Yoga Nivå 1-2 med Linda
Kl 19.00 Video Pilates Matte med Hilde
Kl 19.30 Video Yin Myk Flyt for Alle med Linda

Fredag 19. mars
Kl 08.30 LIVE Vinyasa Slow Flow for Alle med Hilde/Trine Lise
Kl 10.00 LIVE Pilates Matte for Alle med Hilde
Kl 11.15 Video Pilates Matte for Alle med Hilde

 

UKE 10 - LIVE sendinger

Mandag 8. mars
Kl 09.00 Pilates Matte for Alle med Ann-Merete
Kl 10.30 Yin Myk Flyt for Alle med Linda NB! Nytt tidspunkt
Kl 18.00 Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 19.30 Virya Vinyasa Nivå 2-3 med Hilde

Tirsdag 9. mars
Kl 10.15 Yogalates (Pilates og Myk Yoga) for Alle/Rehab med Hilde
Kl 18.00 Pilates Matte for Alle med Ann-Merete/Kathrine NB! Nytt tidspunkt
Kl 19.30 Virya Yoga Nivå 2-3 med Trine Lise

Onsdag 10. mars
Kl 10.00 Yang Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 16.30 Pilates Matte for Alle med Ann-Merete/Kathrine
Kl 19.30 Yin & Restorative for Alle med Linda

Torsdag 11. mars
Kl 16.30 Pilates Matte for Alle med Hilde
Kl 18.00 Virya Yoga Nivå 1-2 med Linda/Trine Lise
Kl 19.30 Yin Myk Flyt for Alle med Linda

Fredag 12. mars
Kl 08.30 Vinyasa Slow Flow for Alle med Hilde
Kl 10.00 Pilates Matte for Alle med Hilde

Du er hjertelig velkommen til ONLINE timer hjemme i din egen stue!

Vi håper dette blir en god løsning for deg i denne utfordrende tiden som vi må holde stengt.

Varme hilsener fra Ann-Merete, Hilde, Lene, Linda, Kathrine, Pernilla, Silje, Trine Lise, Trude og Yvonne ❤