VÅRENS KURS STARTER OPP FRA 10.MAI

🌱🌱 VELKOMMEN TIL EN VÅR PÅ WIBE YOGA & PILATES 🌱🌱

Vårsesongens timeplan er åpen for påmeldinger!👏✨ Grunnet koronanedstengning i år igjen så har årets vårsesong blitt utsatt til 10 mai, men da er du velkommen til å gå sommeren i møte med god energi, sterkere og smidigere kropp og masse treningsglede sammen med oss.

Vi har hele 33 timer på vårens timeplan, så her skal det være noe for alle – både på Yoga og Pilates Reformer, fra nybegynner til øvet.

Vårens kurs går i år over 6 uker:
Yogakurs: 960,-
Pilates Matte: 960,-
Pilates Reformer kurs: 1200,-

Ønsker du å gå 2 eller 3 kurs i uken finner mer om våre priser og rabatterte kurspakker HER 

VÅRE TIMER:

🌱 Rolig & Myk Yoga: Yin Yoga, Yin Myk Flyt, Yang Myk Flyt, Yin & Restorative, Myk Yoga for nakke, rygg og hofter.
🌱 Dynamisk Yoga: Virya Yoga med Nivå Nybegynner, 1-2 og 2-3 og Virya Vinyasa Yoga øvet
🌱 Pilates Reformer med Nivå Nybegynner, 1, 1 og 2, 2 og Godt Voksen+65
🌱 Reformer REHAB: opptrening med tilrettelegging for en kropp med smerter/sykdom/utbrenthet/rekonvalisens
🌱 Pilates Matte for alle
Du finner mer om kursene under VÅRE KURS

Til deg som allerede har meldt deg på vårens kurs:
Dersom du har booket deg på andre vårkurs enn dine vinterkurs, kan du tjuvstarte vårsesongen med å gå dette kurset samtidig som du avslutter vinterkurset i uke 17 og 18. Ta kontakt med oss på post@wibeyogapilates.no eller direkte til din instruktør. Tjuvstarten forutsetter at det er ledig plass på vinterkurset.
Vi jobber med løsninger for at du ikke skal miste noen av dine timer på vårens kurs siden kurssesongen har blitt redusert. Vi kommer til å ta kontakt med hver og en av dere for å gi nærmere beskjed. Du vil ikke tape noen av dine timer.

Wibe Instruktør Team gleder seg til å møte deg på ett eller flere av vårens kurs eller drop in timer.
Bli med oss inn i en vår der vi gir slipp på alt “vinterstøvet” i kropp og sinn. Finner flyten i energien, styrken og smidigheten i kroppen og blomstrer inn mot en ny sommer 😉 🌸

PÅMELING HER eller via Mindbody appen.
Velg kursdato på kalenderen fra 10. mai. NB! Torsdagens kurs starter opp uken etter, 20.mai, grunnet Kr. Himmelfartsdag.

Velkommen!


VI ÅPNER IGJEN, MANDAG 26. APRIL 👏👏

Endelig kan vi åpne dørene igjen og ønske dere velkommen tilbake til studioet!

Vi starter opp mandag 26 april med 14 dager med VINTERENS KURS.
Vi har tilbudt dere Video og Live timer mens vi har holdt stengt og mange har benyttet seg av disse. Vi ønsker ytterligere å gi 2 uker av vinterens nedstengte kurs.

Alle som var påmeldt vinterkursene er booket på timene sine i uke 17 og 18 (fra 26.4 til 7.5). Vårkursene forskyves dermed til oppstart i uke 19 (fra 10.mai). Brystkreftforeningen kurs forlenges også med 14 dager t.o.m. 25. mai.

Vi ber deg om å sjekke din Schedule, enten på Mindbody appen eller ved å logge dere inn på www.clients.mindbodyonline.no.

Dersom du ikke kan komme på dine timer i disse ukene så ber vi deg vennlig om å booke deg av timene. Dermed frigir du din plass til å la andre få ta igjen på din plass. Book deg selv over på andre timer i uke 17-18. Ubrukte timer kan dessverre ikke benyttes utover disse 14 dagene.

VÅRENS KURS starter opp fra 10 mai.
Har du ennå ikke meldt deg på her, så kan du gjøre det via timeplanen her på hjemmesiden eller Mindbody appen.

Til deg som allerede har meldt deg på vårens kurs:
Dersom du har booket deg på andre vårkurs enn dine vinterkurs, kan du tjuvstarte vårsesongen med å gå dette kurset samtidig som du avslutter vinterkurset i uke 17 og 18. Ta da kontakt med oss på post@wibeyogapilates.no eller direkte til din instruktør. Tjuvstarten forutsetter at det er ledig plass på vinterkurset :-)
Vi jobber med løsninger for at du ikke skal miste noen av dine timer på vårens kurs siden kurssesongen har blitt redusert. Vi kommer til å ta kontakt med hver og en av dere for å gi nærmere beskjed.


SMITTEVERNREGLER på Wibe Yoga & Pilates. Vennligst les før du besøker oss.

– Det er ikke tillatt å møte opp til timer dersom man har symptomer på forkjølelse eller lignende eller er i karantene/isolasjon iht. smittervernsreglene.

Instruktører på Wibe Yoga & Pilates holder seg til samme regler slik at du er trygg på at den som underviser er frisk.

Vask hendene på det første toalettet med en gang du kommer inn i lokalet. Døren står åpen og skal holdes åpen.

– Møt akkurat til timen din.

– Kom ferdig skiftet og unngå å ta med annet enn det du trenger. Det er kun lov til å henge fra seg ytterjakker i garderoben. Ta med egen drikkeflaske ved behov.

– Hold min. 1 meter avstand til alle tider mellom alle – ha tålmodighet :) Vi ser gjerne at du benytter munnbind i våre felleslokaler og frem til du er på din plass på yogamatta eller reformer apparatet. Dette er imidlertid frivillig da vi har stor nok avstand i fellesområdet til å følge de nasjonale reglene.

– Dører til undervisningsrom er åpne og åpnes og lukkes kun av instruktører. Antibac er tilgjengelig på reformer- og yogarom.

– Vask hendene dine når du forlater lokalet.

– Vi anbefaler bruk av eget yogautstyr på yogarommet, men har utstyr tilgjengelig for lån. Lånt utstyr vil være i karantene rommet i 48 timer og vi kan gå tom for utstyr dersom mange låner. Ta med badelaken/laken ved lån av ullmatter. Ta med håndkle/stort putevar ved lån av bolster.

- Ta gjerne med håndkle til å ligge på ved reformer trening.

– Vask nøye over lånt yogamatte, reformerapparat og annet utstyr benyttet på time.
Instruktører vil gi nærmere informasjon på timene.

– Det er dessverre ikke lov å oppbevare eget yogautstyr på studioet.

– Wibe Yoga & Pilates er nøye på rengjøring av gulv, berøringsflater og utstyr etter pålegg fra smittevernloven slik at du kan føle deg trygg. Vi har 15 minutter mellom hver time for å unngå for mange i fellesarealet. Det er dessverre ikke lenger mulig å sitte og nyte en kopp te og samles rundt spisebordet heller.

Vi setter stor pris på at alle overholder våre smittevernregler, og ta hensyn til hverandre.  Takk :-)


Video pakke til hjemmetrening uke 16

Vi har laget en Videopakke til deg som ønsker å gjøre Yoga/Pilates Matte hjemme mens vi venter på reåpning igjen.
For kun kr 195- får du 3 videoer som du kan benytte deg av når det passer deg, fra mandag til torsdag. Har du klippekort på Yoga kan du også benytte deg av et klipp for denne pakken.

Pakken inneholder en fysisk dynamisk yogatime, en pilates matte time og en myk yoga time.

Du booker deg på via timeplanen på hjemmesiden eller Mindbody appen. Pakken heter Videopakke 3 timer., og ligger ute kl 09.00 og 16.30 alle dager, samt kl 19.00 mandagen. Du kan booke deg på når som helst i løpet av uken og får tilsendt en link på mail med tilgang til alle videoene.

Vi ønsker deg en fin stund på matta di!

Minner om at alle vårens kurs er utsatt til vi får ny beskjed 22. 4


VÅRENS KURSSESONG utsatt

Vårens kurssesong blir dessverre utsatt inntil videre.

Tønsberg kommune ønsker å lette på tiltakene fra 12. april, men vi kan dessverre ikke starte opp vårens kurs på mandag som planlagt. Kommunen går fra tiltaksnivå 5A til 5B hvilket medfører at vi fortsatt må holde stengt, MEN vi kan tilby PT (personlig timer) eller duotimer, 1 til 1 eller 1 til 2.

I tillegg vil vi tilby POP UP Live og videotimer, følg med på facebook og instagram.

Her kan du lese reglene for nivå 5B og treningsentre, som vi blir definert som. Vi har vært i kontakt med kommuneoverlegen og fått bekreftelse på at det er dette vi må forholde oss til. Yoga og Pilates defineres under nasjonale tiltak som treningssentre. Tiltakene gjelder til 22.4.

Til alle dere som har meldt dere på vårens kurs: Vårens kurs blir forskjøvet, så du vil få hele kurset ditt igjen på studioet. Har du ennå ikke meldt deg på, men ønsker å sikre deg plass så kan du melde deg på HER

Ønsker du PT time i denne tiden vi venter, så ta kontakt med oss på post@wibeyogapilates.no. Skriv hvilke type time og nivå du ønsker.

Det er en utfordrende og uforutsigbarhet i denne tiden, men vi på Wibe Yoga & Pilates jobber så godt vi kan med å komme ut med informasjon til dere så fort det lar seg gjøre. Det sendes fortløpende ut mail og legges ut informasjon på sosiale medier (FB/IG).

Vi savner å se dere alle på studioet – det er i møte med dere som gjør at vi føler vi har verdens beste jobb! Vi håper vi ses snart!

Varme hilsener fra Ann-Merete, Hilde, Lene, Linda, Kathrine, Pernilla, Silje, Trine Lise, Trude og Yvonne ❤