Yoga og Pilates Reformer i helgene mot jul ❤️

Vi har flere fine drop in timer og fordypningskurs på Yoga og Pilates Reformer i helgene frem til jul 🎄

 

Lørdag 6.11
Kl 10.00-11.15 Intro time til Asthanga yoga kurs, med Sylvia
Pris: 250,-
Kl 11.30-12.45 Intro time til Barsel Yoga kurs med Syliva
Pris: 250,-

Lørdag 13.11
Kl 13.30 -16.00 Mindfulness Workshop - Indre ro - stabilitet - fornyet styrke, med Ann-Karin
Pris: 450,-

Fredag 19.11
Kl 17.00 - 19.00 Fullmåne yoga, med Trude
Pris: 350,-

Lørdag 20.11
Kl 09.30-10.30 Reformer for Sprettrumpa, med Lene
Pris: 225,-
Kl 10.45 -12.15 Myk Yoga - for hjernens vaskemaskin, med Lene
Pris: 200,-
PAKKEPRIS for begge timer: 350,- Send oss PM til 93833301 for påmelding for begge timer

Fredag 26.11
Kl.16.30-17.30 Reformer after work, med Kathrine
Pris: 225,-

Lørdag 4.12
Kl 10.00-12.30 Yin & Yang - en førjulsgave til deg selv! med Pernilla og Linda
Pris: 450,-

Lørdag 11.12
Kl 15.00-17.00 Myk Yoga - Julekos, med Hilde
Pris: 400,-

Påmelding på vår booking kalender hjemmeside eller Mindbody appen.

Vi ønsker deg velkommen til helgene i november og desember ❤️


Timeplan i høstferien, uke 41

🍁🍁 Høstferien nærmer seg, uke 41, og alle kurs har pause denne uken. 🍁🍁

Du kan allikevel ta turen innom studioet på drop in eller fordypningskurs:

Fredag 8.10
Kl  17.00-18.00 Reformer Jump Board med Hilde

Mandag 11.10
Kl 09.00-10.00 Pilates Reformer - Åpen klasse, med Hilde
Kl 10.15-11.15 Pilates Reformer - Nivå 1 og Godt Voksen, med Hilde
Kl 17.45-18.45 Pilates Reformer - Åpen klasse, med Hilde
Kl 19.00 - 20.15 Virya Yoga Nivå 2-3, med Hilde

Tirsdag 12.10
Kl 09.00-10.00 Pilates Reformer - Åpen klasse, med Hilde
Kl 10.15-11.15 Pilates Reformer - REHAB, med Hilde
Kl 16.30-17.30 Reformer Jump Board , med Hilde

Onsdag 13.10
Kl 18.00-20-00 Finn din indre kriger - fordypningskurs Yoga, med Pernilla og Linda

Torsdag 14.10
Kl 16.30-17.30 Pilates Reformer - Åpen klasse, med Lene
Kl 17.45-18.45 Pilates Reformer - Åpen klasse, med Lene
Kl 19.30 -20.15 Drop in Open Your Heart - Yin Myk Flyt med Linda

 

Påmelding:
👉 Klikk på aktuelle time.
👉 Benytt timeplan på hjemmeside
👉 Mindbody appen

Vi ønsker velkommen til studioet i høstferieuka🙏✨


VÅRENS KURS STARTER OPP FRA 10.MAI

🌱🌱 VELKOMMEN TIL EN VÅR PÅ WIBE YOGA & PILATES 🌱🌱

Vårsesongens timeplan er åpen for påmeldinger!👏✨ Grunnet koronanedstengning i år igjen så har årets vårsesong blitt utsatt til 10 mai, men da er du velkommen til å gå sommeren i møte med god energi, sterkere og smidigere kropp og masse treningsglede sammen med oss.

Vi har hele 33 timer på vårens timeplan, så her skal det være noe for alle – både på Yoga og Pilates Reformer, fra nybegynner til øvet.

Vårens kurs går i år over 6 uker:
Yogakurs: 960,-
Pilates Matte: 960,-
Pilates Reformer kurs: 1200,-

Ønsker du å gå 2 eller 3 kurs i uken finner mer om våre priser og rabatterte kurspakker HER 

VÅRE TIMER:

🌱 Rolig & Myk Yoga: Yin Yoga, Yin Myk Flyt, Yang Myk Flyt, Yin & Restorative, Myk Yoga for nakke, rygg og hofter.
🌱 Dynamisk Yoga: Virya Yoga med Nivå Nybegynner, 1-2 og 2-3 og Virya Vinyasa Yoga øvet
🌱 Pilates Reformer med Nivå Nybegynner, 1, 1 og 2, 2 og Godt Voksen+65
🌱 Reformer REHAB: opptrening med tilrettelegging for en kropp med smerter/sykdom/utbrenthet/rekonvalisens
🌱 Pilates Matte for alle
Du finner mer om kursene under VÅRE KURS

Til deg som allerede har meldt deg på vårens kurs:
Dersom du har booket deg på andre vårkurs enn dine vinterkurs, kan du tjuvstarte vårsesongen med å gå dette kurset samtidig som du avslutter vinterkurset i uke 17 og 18. Ta kontakt med oss på post@wibeyogapilates.no eller direkte til din instruktør. Tjuvstarten forutsetter at det er ledig plass på vinterkurset.
Vi jobber med løsninger for at du ikke skal miste noen av dine timer på vårens kurs siden kurssesongen har blitt redusert. Vi kommer til å ta kontakt med hver og en av dere for å gi nærmere beskjed. Du vil ikke tape noen av dine timer.

Wibe Instruktør Team gleder seg til å møte deg på ett eller flere av vårens kurs eller drop in timer.
Bli med oss inn i en vår der vi gir slipp på alt “vinterstøvet” i kropp og sinn. Finner flyten i energien, styrken og smidigheten i kroppen og blomstrer inn mot en ny sommer 😉 🌸

PÅMELING HER eller via Mindbody appen.
Velg kursdato på kalenderen fra 10. mai. NB! Torsdagens kurs starter opp uken etter, 20.mai, grunnet Kr. Himmelfartsdag.

Velkommen!


VI ÅPNER IGJEN, MANDAG 26. APRIL 👏👏

Endelig kan vi åpne dørene igjen og ønske dere velkommen tilbake til studioet!

Vi starter opp mandag 26 april med 14 dager med VINTERENS KURS.
Vi har tilbudt dere Video og Live timer mens vi har holdt stengt og mange har benyttet seg av disse. Vi ønsker ytterligere å gi 2 uker av vinterens nedstengte kurs.

Alle som var påmeldt vinterkursene er booket på timene sine i uke 17 og 18 (fra 26.4 til 7.5). Vårkursene forskyves dermed til oppstart i uke 19 (fra 10.mai). Brystkreftforeningen kurs forlenges også med 14 dager t.o.m. 25. mai.

Vi ber deg om å sjekke din Schedule, enten på Mindbody appen eller ved å logge dere inn på www.clients.mindbodyonline.no.

Dersom du ikke kan komme på dine timer i disse ukene så ber vi deg vennlig om å booke deg av timene. Dermed frigir du din plass til å la andre få ta igjen på din plass. Book deg selv over på andre timer i uke 17-18. Ubrukte timer kan dessverre ikke benyttes utover disse 14 dagene.

VÅRENS KURS starter opp fra 10 mai.
Har du ennå ikke meldt deg på her, så kan du gjøre det via timeplanen her på hjemmesiden eller Mindbody appen.

Til deg som allerede har meldt deg på vårens kurs:
Dersom du har booket deg på andre vårkurs enn dine vinterkurs, kan du tjuvstarte vårsesongen med å gå dette kurset samtidig som du avslutter vinterkurset i uke 17 og 18. Ta da kontakt med oss på post@wibeyogapilates.no eller direkte til din instruktør. Tjuvstarten forutsetter at det er ledig plass på vinterkurset :-)
Vi jobber med løsninger for at du ikke skal miste noen av dine timer på vårens kurs siden kurssesongen har blitt redusert. Vi kommer til å ta kontakt med hver og en av dere for å gi nærmere beskjed.


Video pakke til hjemmetrening uke 16

Vi har laget en Videopakke til deg som ønsker å gjøre Yoga/Pilates Matte hjemme mens vi venter på reåpning igjen.
For kun kr 195- får du 3 videoer som du kan benytte deg av når det passer deg, fra mandag til torsdag. Har du klippekort på Yoga kan du også benytte deg av et klipp for denne pakken.

Pakken inneholder en fysisk dynamisk yogatime, en pilates matte time og en myk yoga time.

Du booker deg på via timeplanen på hjemmesiden eller Mindbody appen. Pakken heter Videopakke 3 timer., og ligger ute kl 09.00 og 16.30 alle dager, samt kl 19.00 mandagen. Du kan booke deg på når som helst i løpet av uken og får tilsendt en link på mail med tilgang til alle videoene.

Vi ønsker deg en fin stund på matta di!

Minner om at alle vårens kurs er utsatt til vi får ny beskjed 22. 4


LIVE og VIDEO timeplan mens vi har stengt.

Vi kommer HJEM TIL DEG online i denne perioden vi nå igjen må holde stengt!

Vi tilbyr et godt utvalg av timer både på yoga og på pilates matte som erstatning for timer i studioet.
Til deg som er påmeldt vinterens kurs; du er fortsatt booket på dine faste ukentlige timer som nå går som LIVE eller Video. Det er veldig hyggelig om vi ser deg på LIVE timene så book deg gjerne på disse, men skulle ikke klokkeslettet passe, kan du trene til en av våre VIDEO.

Du kan fortsatt booke om timer via Mindbody appen/nettet som tidligere for å finne en dag/time som passer deg bedre. Du kan nå fritt velge mellom yoga eller pilates matte uavhengig av hvilket kurs du er booket på.

På LIVE sendinger får du tilsendt en mail 30 minutter før timen begynner.

På VIDEO kommer mail med link senest kvelden før eller morgenen samme dag til deg som står booket på timer.

Til deg som ønsker DROP IN timer eller har klippekort er det bare å booke deg på og bli med! Gjør det gjerne 5 min. før timene starter på LIVE timer.

Da er det bare å finne deg et egnet sted og bli med!

Her er oversikt over timene.
Vi oppdaterer fortløpende ettersom vi får informasjon om hvor lenge vi må holde stengt.

UKE 14
Mandag 5.4
Kl 09.00 Video Pilates Matte
Kl 10.15 Video Pilates Matte/Yogalates
Kl 10.00 LIVE Yin Myk Flyt med Linda
Kl 16.30 Video Virya Yoga Nivå 1-2
Kl 16.30 Video Pilates Matte
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Hilde

Tirsdag 6.4
Kl 09.00 Video Pilates Matte
Kl 10.15 LIVE Yogalates (Pilates og Myk Yoga) for Alle/Rehab med Hilde
Kl 16.30 Video Pilates Matte
Kl 16.30 Video Yin Yoga for Alle
Kl 18.00 LIVE Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 19.00 Video Pilates Matte
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Trine Lise

Onsdag 7.4
Kl 10.00 LIVE Yang Myk Flyt med Linda
kl 16.30 LIVE Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 Video Yang Myk Flyt
Kl 19.00 Video Pilates Matte
Kl 19.30 LIVE Yin & Restorative med Linda og Pernilla

Torsdag 8.4
kl 16.30 LIVE Myk Yoga med Hilde
Kl 16.30 Video Pilates Matte Nybegynner
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga 1-2 med Linda og Trine Lise
Kl 19.00 Video Pilates Matte
Kl 19.30 Video Yin Myk Flyt

Fredag 9.4
Kl 08.30 LIVE Vinyasa - Friday Mood med Hilde og Trine Lise
Kl 10.00 LIVE Pilates Matte med Hilde
Kl 11.15 Video Pilates Matte/Yogalates

UKE 12
Mandag 22.3
Kl 09.00 VideoPilates Matte
Kl 10.15 Video Pilates Matte/Yogalates
Kl 10.15 LIVE Yin Myk Flyt med Linda
Kl 16.30 Video Virya Yoga Nivå 1-2
Kl 16.30 Video Pilates Matte
Kl 17.45 LIVE Pilates Matte
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Hilde

Tirsdag 16. mars
Kl 09.00 Video Pilates Matte
Kl 10.15 LIVE Yogalates (Pilates og Myk Yoga) for Alle/Rehab med Hilde
Kl 16.30 Video Pilates Matte
Kl 16.30 Video Yin Yoga for Alle
Kl 17.45  Video Pilates Matte
Kl 19.00 LIVE Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Trine Lise

Onsdag 17. mars
Kl 10.00 LIVE Yang Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 16.30 LIVE Pilates Matte for Alle med Ann-Merete og Kathrine
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 Video Yang Myk Flyt for Alle
Kl 19.00 Video Pilates Matte
Kl 19.30 LIVE Yin & Restorative for Alle med Linda

Torsdag 18. mars
Kl 16.30 LIVE  Myk Yoga med Hilde
Kl 16.30 Video Pilate Matte
Kl 17.45 Video Pilates Matte
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Linda
Kl 19.00 LIVE Pilates Matte med Hilde
Kl 19.30 LIVE Yin Myk Flyt for Alle med Linda

Fredag 19. mars
Kl 08.30 LIVE Vinyasa - Friday Mood med Hilde
Kl 10.00 LIVE Pilates Matte/Yogalates med Hilde
Kl 11.15 Video Pilates med Hilde

Du er hjertelig velkommen til ONLINE timer hjemme i din egen stue!

Vi håper dette blir en god løsning for deg i denne utfordrende tiden som vi må holde stengt.

Varme hilsener fra Ann-Merete, Hilde, Lene, Linda, Kathrine, Pernilla, Silje, Trine Lise, Trude og Yvonne ❤

UKE 11
Mandag 15.3
Kl 09.00 LIVE Pilates Matte med Ann-Merete
Kl 10.15 Video Pilates Matte med Hilde
Kl 10.30 LIVE Yin Myk Flyt med Linda
Kl 16.30 Video Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 16.30 Video Pilates Matte med Hilde
Kl 17.45 Video Pilates Matte med Hilde
Kl 18.00 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 19.30 LIVE Virya Yoga Nivå 2-3 med Hilde

Tirsdag 16. mars
Kl 09.00 Video Pilates Matte med Hilde og Ann-Merete
Kl 10.15 LIVE Yogalates (Pilates og Myk Yoga) for Alle/Rehab med Hilde
Kl 16.30 Video Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 16.30 LIVE Yin Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 18.00 LIVE Pilates Matte for Alle med Ann-Merete/Kathrine NB! Nytt tidspunkt
Kl 19.00 Video Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 19.30 Virya Yoga Nivå 2-3 med Trine Lise

Onsdag 17.mars
Kl 10.00 LIVE Yang Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 16.30 LIVE Pilates Matte for Alle med Ann-Merete/Kathrine
Kl 17.45 Video Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 18.00 LIVE Yang Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 19.00 Video Pilates Matte med Ann-Merete og Kathrine
Kl 19.30 Video Yin & Restorative for Alle med Linda

Torsdag 18. mars
Kl 16.15 LIVE Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 16.30 Video Myk Yoga
Kl 16.30 Video Pilate Matte med Hilde
Kl 17.45 LIVE Pilates Matte for Alle med Hilde
Kl 18.00 Video Virya Yoga Nivå 1-2 med Linda
Kl 19.00 Video Pilates Matte med Hilde
Kl 19.30 Video Yin Myk Flyt for Alle med Linda

Fredag 19. mars
Kl 08.30 LIVE Vinyasa Slow Flow for Alle med Hilde/Trine Lise
Kl 10.00 LIVE Pilates Matte for Alle med Hilde
Kl 11.15 Video Pilates Matte for Alle med Hilde

 

UKE 10 - LIVE sendinger

Mandag 8. mars
Kl 09.00 Pilates Matte for Alle med Ann-Merete
Kl 10.30 Yin Myk Flyt for Alle med Linda NB! Nytt tidspunkt
Kl 18.00 Virya Yoga Nivå 1-2 med Trine Lise
Kl 19.30 Virya Vinyasa Nivå 2-3 med Hilde

Tirsdag 9. mars
Kl 10.15 Yogalates (Pilates og Myk Yoga) for Alle/Rehab med Hilde
Kl 18.00 Pilates Matte for Alle med Ann-Merete/Kathrine NB! Nytt tidspunkt
Kl 19.30 Virya Yoga Nivå 2-3 med Trine Lise

Onsdag 10. mars
Kl 10.00 Yang Myk Flyt for Alle med Linda
Kl 16.30 Pilates Matte for Alle med Ann-Merete/Kathrine
Kl 19.30 Yin & Restorative for Alle med Linda

Torsdag 11. mars
Kl 16.30 Pilates Matte for Alle med Hilde
Kl 18.00 Virya Yoga Nivå 1-2 med Linda/Trine Lise
Kl 19.30 Yin Myk Flyt for Alle med Linda

Fredag 12. mars
Kl 08.30 Vinyasa Slow Flow for Alle med Hilde
Kl 10.00 Pilates Matte for Alle med Hilde

Du er hjertelig velkommen til ONLINE timer hjemme i din egen stue!

Vi håper dette blir en god løsning for deg i denne utfordrende tiden som vi må holde stengt.

Varme hilsener fra Ann-Merete, Hilde, Lene, Linda, Kathrine, Pernilla, Silje, Trine Lise, Trude og Yvonne ❤


Drop in timer i vinterferien

Velkommen på DROP IN timer i vinterferien ☀️❄️☀️

Ingen vanlige kurs denne uken, men du kan velge mellom mange fine drop in timer med yoga, pilates reformer og pilates matte:

❄️Mandag 22.2
Kl 09.00 Pilates Reformer Nivå 1-2, med Hilde
Kl 10.15 Pilates Reformer Nivå 1 og Godt Voksen
Kl. 16.30 Pilates Reformer Jump Board - øvet, med Hilde
Kl 18.00 Pilates Reformer Nivå 1-2, med Hilde
Kl 19.30 Virya Vinyasa Yoga - vg, med Hilde

❄️Tirsdag 23.2
Kl 09.00 Pilates Reformer Nivå 1-2, med Hilde
Kl 10.15 Pilates Reformer REHAB, med Hilde

❄️ Onsdag 24.2
Kl 16.30 Pilates Matte for alle, med Ann-Merete
Kl 17.45 Pilates Reformer åpen klasse, med Ann-Merete

❄️Torsdag 25.2
Kl 18.00 Virya Yoga Nivå 1-2, med Linda
Kl 19.30 Yin Myk Flyt for alle, med Linda

❄️Lørdag 27.2
Kl 15.00 Virya Vinyasa Yoga - vg, med Linda

❄️Søndag 28.2
Kl 10.00 Familie Yoga 6-12 år, med Trude
Kl 11.15 Fullmåne Yoga for alle, med Trude

Påmelding
👉🏻 Timeplan fra 22.2-28.2

Du er hjertelig velkommen på timer denne uken.


ENDELIG starte vi Vintersesongens kurs, fra 18. januar!

Wibe Instruktør Team ønsker deg velkommen til vintersesongens kurs og drop in timer!

Litt forsinket oppstart i år men vi gleder oss til å gi DEG nye mulighet til å finne ekte bevegelsesglede ved å delta på timer med dynamisk yoga, rolig yoga, pilates reformer og pilates matte.  Hele 33 timer på timeplanen - noe som skal dekke de fleste behov og ønsker.

HER finner du vår TIMEPLAN

“Change happens through movement and movement heals” – Joseph Pilates

Hos oss møter du kunnskapsrike og erfarne instruktører.
Våre instruktører holder seg oppdatert på ny kunnskap innenfor fagfeltene de instruerer og går jevnlig kurs med både internasjonale og nasjonale lærere innen sine fagområder.
Har du spørsmål ang noen av timene våre eller påmelding? Ta kontakt på vårt kontaktskjema

PÅMELDING  TRYKK HER
Finn ditt kurs på Timeplanen med oppstarts dato fra uke 1. Trykk på ønsket kurs og følg videre instrukser på vårt bookingsystem.

Ønsker du å gå flere kurs i løpet av sesongen, finner du linker til rabatt under Priser -Rabatter Du kjøper Rabattpakken først, så melder du deg på kursene.
Der det ikke er Påmeldingsknapp er kurset fulltegnet.
ALLE KURS STARTER OPP I UKE 3, FRA 18. JANUAR

Vi gleder oss til å se deg hos oss i det nye året!

“Take care of your body, it’s the only place you have to live” – Jim Rohn

Dette er våre kurs/drop in timer:

YOGA:
Virya Yoga Nybegynner, Nivå 1-2 og Nivå 2-3
Medisinsk Yoga, for alle
Yin Yoga, for alle
Yin Myk Flyt, for alle
Yang Myk Flyt, for alle, Nivå 1-2
Myk Yoga for Rygg, nakke og hofter, for alle
Virya Vinyasa Friday Mood, Nivå 1-3
Yin og Restorative Yoga, for alle

PILATES
Pilates Reformer, Nybegynner, Nivå 1, Nivå 1-2, Nivå 2
Pilates Reformer REHAB, rehabiliteringstrening
Pilates Reformer Godt Voksen, fra 65+
Pilates Matte, for alle


Nybegynner kurs og kurs for alle vintersesesongen 2021

Vintersesongens kurs har blitt utsatt til uke 3, men påmelding er fortsatt mulig for deg som ønsker å starte med Yoga,  Pilates Reformer eller Pilates Matte.

Her er våre kurs med ledig plass  som passer for deg som er helt ny:

  • Virya Yoga Nybegynner/Nivå 1, mandager kl 18.00. Fysisk, dynamisk yoga.
  • Pilates Reformer Nybegynner, mandager kl 19.00. Styrketrening på reformerapparatet

Her er våre kurs som passer for alle, enten du er ny eller øvet:

  • Yin Myk Flyt Yoga, mandager kl 10.00, torsdager kl 19.30. Flytende bevegelser stående, sittende og liggende.
  • Yin Yoga, tirsdager kl 16.30. Rolig yoga med langsomme strekk, sittende eller liggende.
  • Yang Myk Flyt Yoga, onsdager kl 10.00. Fysisk yoga uten belastning på skuldre, håndledd.
  • Yin & Restorative Yoga, onsdager kl 19.30. Hvilende yoga med bruk av utstyr som støtte. Sittende og liggende.
  • Medisinsk Yoga, torsdager kl 10.00, Terapeutisk yoga med mye fokus på pust og lett bevegelse. Sittende og liggende.
  • Myk Yoga Rygg, nakke og hofter. Torsdager kl 16.30. Styrke, strekk og avspenning. Fokus på god kroppsholdning.
  • Pilates Matte, onsdager kl 16.30. Basic styrketrening med fokus på kjernemuskulatur og bruk av egen kroppsvekt.

 

Du kan lese mer om de forskjellige kursene under Våre kurs.

For påmelding trykk HER og du føres videre til vårt bookingsystem. Finn ønsket dag og time og meld deg på.

Ta kontakt med oss der som det er noe du lurer på og trenger veiledning for valg av kurs eller påmelding.

Vi ønsker DEG varmt velkommen til Wibe Yoga & Pilates.

 

Vi tar smittevernsregler på alvor og har god og godkjente regler som vi følger nøye. HER kan du lese mer om våre regler

 

 


Velkommen til nye kurs fra 19. oktober

VELKOMMEN TIL NY KURSSESONG MED OPPSTART 19. OKTOBER.

Vi er klare til å ta imot DEG til herlige Yogatimer og styrketrening på Pilates Reformer - fra nybegynner til godt øvet.
Vi har hele 33 timer på timeplan denne sesongen, noe som skal dekke de fleste behov og ønsker;
- for deg som ønsker fysisk, dynamisk trening som gir styrke og kraft
- for deg som ønsker smidighet og mykhet
- for deg som ønsker å finne ro, stillhet og tilstedeværelse
- for deg som ønsker verktøy til å mestre stress, hverdagens travelhet og økt tilstedeværelse
- for deg med smerter eller som trenger opptrening etter sykdom
- og til alle dere som ønsker å kjenne på gleden av å bevege kropp og hvilken god effekt det har på HELE deg!

Sjekk ut vår timeplan HER

For deg som er nybegynner kan du velge mellom timer som:

Virya yoga Nybegynner kurs , mandager kl 18.00-19.15 - fysisk, dynamisk yoga
Pilates Reformer Nybegynner, tirsdager kl 20.15-21.15 - effektiv og skånsom styrketrening på apparat
ALLE våre myke og rolige yogatimer - merket med lysegrønt på vår timeplan er også for nybegynnere.

Har du spørsmål om hvilke kurs som passer for deg så ta kontakt med oss.
Vi gleder oss til å møte DEG på Wibe Yoga & Pilates på kurs frem mot jul - for sammen å finne inspirasjon, ny energi og treningsglede.

"Change happens through movement and movement heals" - Joseph Pilates


Følg med på nyhetsbrevet vårt for oppdateringer om kurs og andre spennende arrangementer!

Meld deg på

Privacy Preference Center